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AOK Gesundheitszentrum-Bewegungsraum
Hindenburgstraße 2
Freudenstadt
Beschreibung
Diese Veranstaltung hilft dabei, Stürze zu vermeiden, die Sicherheit im Alltag zu stärken und die Selbstständigkeit zu erhalten. An verschiedenen Stationen lernen Sie Sturzursachen und Risikofaktoren kennen, trainieren Koordination und Kraft, üben den sicheren Umgang mit Stürzen einschließlich der Erstversorgung bei Verletzungen oder Blutungen und erhalten praktische Unterstützung für ein sicheres Leben im Alltag. Die einzelnen Stationen sind wählbar und können je nach Interesse individuell besucht werden. Interessierte sind eingeladen, aktiv teilzunehmen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Modul 1: Theorie – „Verstehen schafft Sicherheit“ Modul 2: Praxis – „Bewegung gezielt verbessern“ Modul 3: Praxis – „Sturz – und was dann?“ Modul 4: „Hilfsmittel & Alltagssicherheit"
Termine
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Zusätzliche Hinweise
Die Veranstaltung findet im Rahmen der Woche der Pflege statt. Weitere Infos finden Sie auf der Homepage der Veranstaltungsreihe.