Mit Trauer umgehen

Auf einen Blick

• "Die meisten Menschen erleben intensive Trauer, wenn ein geliebter Mensch stirbt."

• "Bei einigen hält die Trauer sehr lange an und kann das Leben stark beeinträchtigen."

• "Sowohl starkes Vermeiden von Gedanken an den verstorbenen Menschen als auch ständiges Grübeln über den Verlust erschweren die Verarbeitung."

• "Wenn die Trauer sehr stark ist, kann es hilfreich sein, dennoch Freunden, positiven Aktivitäten und dem Alltag immer wieder Aufmerksamkeit zu schenken."

• "Je nach Dauer und Intensität der Trauer gibt es verschiedene Hilfsangebote aus den Bereichen Selbsthilfe, Trauerberatung und Psychotherapie."

Quelle: Mit Trauer umgehen | gesund.bund.de

Weitere Informationen, was für die Verarbeitung eines Verlusts hilfreich oder hinderlich sein kann, Hilfsangebote und Empfehlungen finden Sie auf der Homepage Mit Trauer umgehen | gesund.bund.de .